Les entreprises et les employeurs sont de plus en plus conscients des problèmes de santé mentale auxquels sont confrontés leurs employés. Mais comment prévenir le mal-être au travail ? Retour sur les mesures qui existent et les nouvelles tendances émergentes pour favoriser le bien-être en entreprise.
Le mal-être au travail est-il inévitable ?
Le monde du travail peut être une source de souffrance pour de nombreuses personnes. Parmi les maux qui en découlent, le syndrome d’épuisement professionnel, également connu sous le nom de burnout, est l’un des plus préoccupants. Il s’agit d’un phénomène où les individus se trouvent consumés par leur travail, faisant face à un surmenage extrême qui entraîne l’épuisement émotionnel, physique et mental. Le risque de burnout est particulièrement élevé lorsque les conditions de travail génèrent des tensions importantes et exigent un engagement émotionnel considérable.
Démystifier certaines idées reçues sur le mal-être en entreprise
Il est important de remettre en question certaines idées préconçues concernant le mal-être au travail, notamment celle selon laquelle il faut être psychologiquement fragile pour développer une dépression liée à son emploi.
En réalité, le monde du travail a subi d’importantes transformations qui peuvent avoir des effets néfastes sur la santé mentale. Par exemple, les rythmes de travail se sont intensifiés, de nombreux emplois sont devenus plus précaires, et l’automatisation ainsi que la dématérialisation se sont généralisées. Les entreprises et leurs politiques ne sont pas à remettre en cause entièrement pour autant.
D’autres tendances et manières de travailler peuvent être la cause de certaines difficultés, comme par exemple, le télétravail, qui s’est très largement démocratisé suite à la pandémie du Covid-19. Apprécié par de nombreux collaborateurs, il ne convient pour autant pas à tout le monde du fait de son caractère parfois isolant.
Les bienfaits d'un travail décent sur la santé mentale
Mais tout n’est pas noir, loin de là. Le travail dans de bonnes conditions, c’est aussi, comme le dit l’adage, la santé ! Un environnement de travail sain contribue à de nombreux bienfaits et peut notamment participer au rétablissement et à l’inclusion des personnes souffrant de problèmes psychosociaux, par exemple, en renforçant leur confiance en elles-mêmes et en améliorant leur fonctionnement social.
Du côté de l’entreprise aussi les bienfaits sont bien évidemment aussi présents, avec une meilleure gestion des tensions et les conflits, une fidélisation du personnel et une réduction du turnover, et de manière globale, une amélioration des performances et de la productivité de l’ensemble des collaborateurs.
Comment favoriser une bonne santé mentale en entreprise ?
En réalité, il est tout à fait possible de prendre des mesures préventives pour éviter que des problèmes ne se manifestent et au contraire, instaurer un environnement de travail qui favorise une bonne santé mentale des collaborateurs.
Les employeurs peuvent par exemple organiser des interventions sur la gestion du stress, mettre en place des cellules d’écoute, des programmes de gestion de la violence verbale ou des discriminations au travail ou encore offrir un accompagnement personnalisé ou du coaching aux employés qui le souhaitent. Il existe énormément de mesures préventives à instaurer au sein de votre entreprise, à vous d’évaluer ses besoins, en vous faisant accompagner par des professionnels, et en les mettant en place !
Aux États-Unis, une autre mesure émerge pour prévenir les risques de mal-être au travail et participer à la santé mentale professionnelle.
Le congé santé mental en essor aux États-Unis
Regardons de l’autre côté de l’Atlantique, chez nos amis de la Hustle Culture, où les cas de burn-out ne cessent de se multiplier. Certaines grandes entreprises ont ainsi envisagé la mise en place d’un « congé santé mentale ». Ces entreprises : LinkedIn, Bumble et Mozilla. L’idée est de miser sur un congé préventif pour préserver la santé mentale des employés, plutôt que de la « guérir ». Ces entreprises offrent ainsi un nombre de jours de congés supplémentaires à ceux qui ressentent le besoin de faire une pause psychologique pour se ressourcer.
Peut-on s'attendre à ce genre de congé en France ?
En France, le concept de « congé santé mentale » est loin d’être d’actualité. Cependant, la situation pourrait évoluer. Actuellement, en France, nous bénéficions déjà d’un nombre conséquent de congés payés (cinq semaines obligatoires, contre en moyenne deux aux États-Unis). Cependant, les réflexions qui traversent notre société actuellement avec les débats sur le temps et la durée du travail (nous parlons de toi « la semaine de quatre jours »), le besoin croissant de flexibilité des salariés est mis en évidence. La valeur accordée au temps est devenue essentielle pour leur bien-être psychologique. Cela soulève la question : Est-ce que le congé pour la santé mentale au travail pourrait être une réalité dans un avenir proche en France ? Aux entreprises, et à leurs collaborateurs, de se réunir, d’échanger et de créer le travail de demain.
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Alors, chefs d’entreprises et professionnels RH, êtes-vous prêts à ouvrir le débat sur le congé préventif pour la santé mentale ? N’hésitez pas à nous contacter pour échanger à ce sujet, par mail ou sur nos réseaux sociaux !